Dieser Flow passt für alle die es fließend mögen, haben wir hier einen langsamen fließenden Yogaflow, der viele gleichmäßige Wiederholungen beinhaltet und einen eher meditativen Charakter hat .
Der Atem, die achtsame Bewegung und Koordination stehen im Vordergrund. Für alle die bewegte Entspannung suchen.
Geeignet für alle Levels