Functional Flow Yoga verbindet die Tradition des Hatha Yoga mit modernen Erkenntnissen über gesunde Bewegung.
Wir nutzen klassische Asanas, um Kraft und Stabilität dort aufzubauen, wo dein Körper sie im Alltag braucht. Der Fokus liegt auf einer klaren Ausrichtung und fließenden Übergängen, die deine Gelenke mobilisieren und deine Muskulatur funktional stärken.
Dein Benefit: Eine aufrechte Haltung, mehr Kraft aus der Körpermitte und ein besseres Verständnis für die Bewegungen deines Körpers.
Das erwartet dich: Eine achtsame, aber kraftvolle Praxis, in der wir Hatha-Positionen dynamisch verbinden und gezielt an deiner Mobilität arbeiten.
Level: Alle Level
Preis ab 10€
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